CBD-Öldosierung
Das erste, wonach neue Kunden immer suchen, ist Information bezüglich der richtigen CBD Dosierung.
Es ist eine häufige Frage, die jedoch nicht einfach zu beantworten ist. Die Tatsache, dass Menschen CBD für verschiedene Arten von Störungen verwenden, bedeutet, dass es nicht eine Dosierung gibt, die jeder befolgen sollte. Faktoren wie Alter, Gewicht, Geschlecht und Gesundheitszustand müssen ebenfalls berücksichtigt werden, insbesondere wenn Sie auch andere Medikamente einnehmen.
Um die ideale CBD-Öldosierung zu finden, müssen Sie möglicherweise ein wenig experimentieren. In diesem Sinne ist der Bereich der häufigsten CBD-Öldosierung, die Menschen einnehmen, etwas konsistent.
Die gute Nachricht ist, dass CBD absolut sicher ist und Sie nicht überdosieren können! Darüber hinaus hat es nur sehr geringe Nebenwirkungen.
Wie viel CBD-Öl sollte ich nehmen?
Im Allgemeinen sollten Sie mit Ihrer CBD-Öldosierung klein anfangen und können von dort aus langsam aufsteigen. Die Mehrheit der Langzeitanwender von CBD kann feststellen, dass eine Dosis von 2-3-Tropfen, die 1-2-mal täglich eingenommen wird, ausreicht, um eine wirksame Wirkung von Cannabidiol zu erzielen. Die meisten Patienten nehmen einfach eine Dosis morgens und eine weitere Dosis 12 Stunden später ein. In jedem Fall sollten Sie mit einer kleinen CBD-Öldosierung beginnen.
Viele Menschen, die CBD zur Behandlung von Depressionen oder Angstzuständen einnehmen, beginnen mit einer einfachen Anfangsdosis von nur 1 mg.
Wir empfehlen unseren Kunden, mit einer relativ geringen Dosierung von CBD-Öl 1-2-Tropfen zu beginnen, um herauszufinden, wie Sie persönlich auf Cannabidiol reagieren. Von hier aus können Sie nach und nach die Dosis aufbauen, um 2-3-Tropfen 1-2-mal täglich zu verabreichen.
Wenn Sie die Tropfen unter Ihrer Zunge verabreichen, müssen Sie sie dort für 60 bis 90 Sekunden halten. Auf diese Weise wird das Öl vollständig aufgenommen, bevor Sie es schlucken.
Dosierung für CBD-Öl
Wir empfehlen außerdem, die tatsächliche Dauer der Auswirkungen der CBD im Auge zu behalten. Die tägliche Einnahme einer einzelnen Dosis könnte mehr als ausreichend sein, um Ihnen Linderung zu verschaffen. Somit müssen Sie abends oder nachmittags keine weitere Dosis mehr einnehmen.
Ich würde raten, die geringstmögliche Menge an CBD-Öl zu verwenden, da dadurch die Notwendigkeit einer geringfügigen Möglichkeit zur Aufarbeitung einer Toleranz für die Verbindung entfällt. Die CBD wird jedoch im Vergleich zu THC allgemein als weniger toleranzanfällig angesehen.
Wie nehme ich CBD-Öl?
Die meisten Anwender bevorzugen die Verabreichung unter der Zunge (sublinguale Methode) mit einer Pipette oder einem Spray. Dies ist die effektivste Methode, da CBD direkt in die Blutbahn aufgenommen wird.
Wenn Sie das CBD verdampfen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie tatsächlich das Produkt verwenden, das zur Inhalation hergestellt wurde. Sublinguale CBD-Tinkturen werden auf andere Weise hergestellt und können bestimmte Verbindungen enthalten, die nicht eingeatmet werden dürfen.
Wenn Sie es vorziehen, die CBD-Tinktur unter Ihre Zunge zu legen, werden sie über ein Gewebe direkt in das Blut aufgenommen. Der Verdauungsweg wird gänzlich umgangen, was dem widerspricht, was viele denken, wenn es um orale Einnahme geht.
Wir werden hauptsächlich über die Dosierung von CBD durch sublinguale Tropfen sprechen. Wie bereits erwähnt, ist diese Methode die am häufigsten verwendete Methode zur Verabreichung von CBD-Öl. So oder so, wenn wir über die beste CBD-Öldosierung sprechen, meinen wir Milligramm.
Wie viel CBD steckt in einem Tropfen?
Die meisten CBD-Öltinkturen werden in Tropfflaschen verkauft. Auf jedem CBD-Etikett muss angegeben werden, wie viele mg pro Tropfen enthalten sind. CBD-Öl ist jedoch auch in verschiedenen Konzentrationen und Größen erhältlich. Als allgemeine Referenz entspricht ein Tropfen CBD ungefähr 0.05 ml. Wenn Sie also ein 15ml mit 100 mg CBD als Beispiel verwenden, erhalten Sie durch die Einnahme von 20 mg des Öls eine 7 mg-Dosis des CBD-Öls.
Wenn Sie jedoch ein hochkonzentriertes CBD-Produkt verwenden, entsprechen die 20-Tropfen 1 ml, und dies entspricht bereits einer Dosis von 50 mg CBD.
Wichtige Überlegungen zur Dosierung
Die beste CBD-Dosierung hängt im Allgemeinen von den folgenden Faktoren ab.
- Konzentration: Konzentration oder Stärke bezieht sich auf die Gesamtmenge an CBD in einem bestimmten Produkt. Die Konzentration wird in Milligramm (mg) gemessen. Dies unterscheidet sich von der Dosierung, die die Menge an CBD pro Portion angibt. Nehmen wir zum Beispiel an, eine Flasche CBD-Tinktur hat eine Konzentration von 1500 mg und enthält 30 Milliliter (ml) Tinktur mit 1 ml als Standardportionsgröße. Dies bedeutet, dass jede 1-ml-Portion ungefähr 50 mg CBD enthält. Der Verbraucher nimmt 1500 mg nicht mit jeder Dosierung ein.
- Gewicht: Das Gewicht einer Person spielt eine Rolle bei der Beeinflussung des Körpers durch CBD. Im Allgemeinen benötigen schwerere Menschen höhere Dosen, um die beruhigenden Wirkungen von CBD zu erleben und umgekehrt.
- Gewünschte Effekte: Für viele hängt die optimale Dosis von den Schmerzen oder Beschwerden ab, die sie empfinden. Personen mit chronischen Schmerzen oder starken Angstzuständen benötigen möglicherweise eine höhere Dosis, um ihre Symptome zu lindern, wohingegen Personen mit einer milderen Erkrankung möglicherweise eine niedrigere Dosis mit weniger ausgeprägten Auswirkungen bevorzugen.
- Toleranz: CBD-Konsumenten können im Laufe der Zeit eine Toleranz entwickeln, die bei gleicher Dosierung zu verminderten Effekten führen kann. Möglicherweise sind höhere Folgedosen erforderlich, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
CBD-Erstanwender sollten in der Lage sein, eine gute Anfangsdosis anhand der oben genannten Kriterien zu bestimmen.
Berechnung der besten Dosierung
In der folgenden Tabelle sind die Anfangsdosen auf der Grundlage des Körpergewichts und des Effektniveaus aufgeführt.
Gewichtsgruppe | Empfohlene Dosierung Für milde Effekte | Empfohlene Dosierung Für mäßige Effekte | Empfohlene Dosierung Für starke Effekte |
---|---|---|---|
Leichtgewicht <60 kg | 11 mg oder weniger | 12 mg bis 14 mg | 15 mg bis 17 mg |
Mittel 60 - 100 kg | 18 mg oder weniger | 19 mg bis 23 mg | 24 mg bis 27 mg |
Stark > 100 kg | 23 mg oder weniger | 24 mg bis 30 mg | 31 mg bis 45 mg |
Können Sie CBD überdosieren?
CBD gilt als ungiftig und die Chemikalie verursacht nur sehr wenige Nebenwirkungen, die in der Regel geringfügig und nicht bedrohlich sind, wenn sie auftreten. In einem kürzlich veröffentlichten Bericht des National Cancer Institute - einer Abteilung der National Institutes of Health (NIH) - wird außerdem festgestellt, dass eine Überdosierung von CBD praktisch unmöglich ist, und dasselbe gilt für THC und Marihuana.
In dem Bericht heißt es: „Da Cannabinoidrezeptoren im Gegensatz zu Opioidrezeptoren nicht in den Hirnstammbereichen lokalisiert sind, die die Atmung kontrollieren, kommt es nicht zu tödlichen Überdosierungen von Cannabis und Cannabinoiden.“
In dem Bericht wird auch darauf hingewiesen, dass Cannabinoide als viel weniger süchtig machend gelten als andere Medikamente, einschließlich verschreibungspflichtiger Medikamente - obwohl CBD-Konsumenten mit der Zeit eine Toleranz entwickeln. CBD-Entzugssymptome können Schlaflosigkeit, Hitzewallungen und Übelkeit sein, aber diese Symptome sind mild im Vergleich zu Entzugssymptomen bei anderen Suchtmitteln.
In einem 2018-Bericht der Centers of Disease Control (CDC) wurde ein Anstieg der Nebenwirkungen von CBD-Verbrauchern im Bundesstaat Utah festgestellt. Insgesamt wurden 52-Fälle untersucht. In vielen Fällen waren die Nebenwirkungen auf synthetisch hergestellte CBD-Produkte und / oder Produkte von Marken zurückzuführen, bei denen Inhaltsstoffe oder Herstellerinformationen nicht angegeben wurden.
CBD-Verbraucher können sich schützen, indem sie nur Produkte von Marken kaufen, die Testergebnisse, Produktbestandteile und Informationen über den Herstellungsprozess von Drittanbietern liefern. Wir fordern die Verbraucher auch dringend auf, CBD-Produkte mit synthetischen Komponenten nicht zu verwenden, da diese mit mehr Fällen von Nebenwirkungen in Verbindung gebracht wurden. All-natürliche CBD-Produkte sind weit verbreitet.